برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با فرضیه این ورزش آشنا شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش اصول حفاظت و حرکات سنگ نوردی را ارائه. در این کلا�